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業界資訊

Industry information

果蔬護膚防衰老
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發布時間:
2018-12-17 14:48
摘要:
番茄汁+蜂蜜醋/蘋果醋  材料:番茄汁、蜂蜜醋或者蘋果醋。  制作:在蕃茄汁內加1-2匙蜂蜜醋或蘋果醋,再加些許檸檬汁,并攪拌攪勻。  胡蘿卜素,在體內轉化為維他命A,可預防青春痘;茄紅素可保持肌膚白嫩,預防斑點和皺紋。  檸檬燕麥泡沫洗棉凝露  材料:燕麥20克,檸檬1個,甘油10毫升,礦泉水50毫升,抗菌素0.5克,椰子油起泡劑30毫克。  制作:檸檬洗凈,去皮和籽,放入榨汁機中,把礦泉水到入到檸檬汁里,把甘油和燕麥粉全部混合在一起攪拌,滴入起泡劑和抗菌素。  使用方法:把以上材料攪拌均勻,先把臉洗濕,先取凝露放在手心揉搓起泡,涂抹在臉上,輕輕按摩后用清水洗凈。  檸檬含有豐富的果酸和維生素,能延緩肌膚的老化,并加速肌膚的新陳代謝,同時擁有驚人的美白功效;燕麥漢有多種維生素及礦物質,不僅滋潤肌膚,還能去除老死角質。
日常果蔬巧搭配,有效提高免疫力!
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摘要:
內容測試中……
抗癌 多吃五色果蔬
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發布時間:
2018-12-17 14:48
摘要:
紅色果蔬“藥效”  的成分主要是茄紅素和花青素。代表蔬菜是甜菜、番茄、胡蘿卜、紅辣椒。代表水果是蘋果、草莓、西瓜、石榴、櫻桃。主要功能是預防癌癥、增強記憶力、減輕疲勞和穩定情緒。  黃色果蔬的“藥效”  成分是維生素C和類胡蘿卜素。代表蔬菜是南瓜、胡蘿卜、紅薯、香瓜。代表水果是橘子、桃子、橙子、柿子、杏、菠蘿、檸檬、芒果、木瓜等。主要功能是預防胃病、預防癌癥、保護視力、提高免疫力、強化心血管系統功能。  綠色果蔬的“藥效”  成分是葉黃素。代表蔬菜有甘藍、薺菜、菠菜、卷心菜、蘆筍、菜花、豌豆、黃瓜。代表水果是獼猴桃、酸橙、鱷梨、青葡萄、青蘋果。主要功能是預防癌癥、保護視力、幫助消化、堅固骨骼。  紫色果蔬的“藥效”  成分是花青素和多酚。代表蔬菜有茄子、紫甘藍。代表水果是葡萄、李子、無花果。主要功能是預防癌癥、增強記憶力。  白色果蔬的“藥效”  成分是蒜素和硒。代表蔬菜有蘑菇、菜花、洋蔥、大蒜、生姜。代表水果是香蕉、梨、白桃。主要功能有預防癌癥、強化心血管系統功能、降低膽固醇。
秋季果蔬調理常識
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發布時間:
2018-12-17 14:48
摘要:
天吃1~2種水果,可以保證各種維生素和礦物質等成分的攝入,有助于提高人體抵抗力。  含維生素C特別高的蔬菜有紅薯、青椒、番茄、甘藍、黃瓜、菜花、青菜等,你可以多吃這類蔬菜彌補維生素C的損失。  B族維生素多存在于谷類中多吃粗糧就能攝取到大量的B族維生素。而維生素C是一種很容易獲得的營養素,加熱后的水果損失了維生素C,吃蔬菜就可以獲得補償。  煮水果容易丟失維生素C、B族加熱會受損耗的成分是維生素C和B族維生素,水果所含的維生素A、蛋白質、碳水化合物則完全不受影響。  柚子  柚子:要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,,瘦身減肥,抗衰老,加熱后進入體內時會更加活躍,發揮出最大功效。  做法:將柚皮中間柔軟的白色部分切成薄片,用溫水煮10分鐘,然后和蜂蜜一起沖茶喝,其營養素就會在體內開始發揮作用。
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